Soulful yoga retreats & workshops

La vita, con i suoi periodi di cambiamenti individuali e globali, richiede tanta attenzione ed energie. Siamo perennemente influenzati dalla tecnologia, da quello che succede nel mondo esterno che ci dimentichiamo di connetterci con noi stessi. Solitudine, stress emotivo e psicologico e disorientamento sono ormai all’ordine del giorno. Sono sofferenze che lasciano delle tracce nell’anima e frenano la nostra evoluzione. Siamo costantemente alla ricerca di qualcosa che possa colmare questo nostro vuoto. Spesso e volentieri questo bisogno arduo di soddisfare questa nostra „fame“ ci spinge a cercare al di fuori di noi, senza dare ascolto al nostro corpo, al nostro cuore e soprattutto alla nostra anima.

Un ritiro di yoga/workshop è un’occasione per rivolgere l’attenzione verso l’interno e ritornare nella propria forza. Attraverso la pratica regolare della meditazione, il vinyasa flow yoga, il lavoro energetico e altre pratiche unite ad un’alimentazione sana avrai l’occasione di centrarti ed elevare le tue energie. Una combinazione di spiritualità, di scienze moderne e filosofie antiche per rafforzare il corpo, liberare la mente, espandere la consapevolezza e nutrire l’anima.
Quando siamo davvero connessi con la nostra natura, siamo forti e ci apriamo ai miracoli della vita.

X-Mas Yoga Weekend: it is soultime. It is your time. (al completo, lista d'attesa)

17-19 Dicembre 2021

Stels, Cantone dei Grigioni, Svizzera

Tempo prezioso per la tua anima. Hai voglia di una full immersion di yoga, meditazione, natura, calore, silenzio, prelibatezze per anima e corpo celebrando così il meraviglioso periodo natalizio? Sono felice di poter passare questo fine settimana con te a Stels, un paesino di montagna nei Grigioni dove regnano la tranquillità, la calma e l’autenticità…ingredienti ideali per ritirarsi dal quotidiano e rigenerando corpo, mente ed anima. La magia del natale è in te!

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Spring Detox Yoga/Soul Retreat. Wake up & flow.

8-10 Aprile 2022

Weggis - Canton Lucerna

È momento del risveglio, della trasformazione, di nuovi incontri e progetti. È il momento di uscire in superficie alla luce ed essere se stessi. È il tuo momento. Ci stai?

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Connect. Rise & Shine: Soul Retreat in Salento

23-30 luglio 2022

Yoga in Salento, Zollino

info coming soon

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Return to yourself: Soul retreat in Mallorca

8-15 ottobre 2022

Mallorca, La Serrania

Un viaggio alla riscoperta della propria forza accompagnata dall’energia della luna piena, madre dell’intuizione.

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10 buoni motivi per partecipare

• Approfondire la pratica.
• Staccare dal quotidiano.
• Nutrire la nostra anima.
• Ridurre lo stress, ricaricare le batterie, rallentare, riflettere e riallineare le priorità nella vita.
• Osservare il mondo, la vita da una prospettiva diversa.
• Trascorrere del tempo nella natura.
• Essere ispirati a creare uno stile di vita più sano e felice, integrando nuove abitudini come la meditazione lo yoga nel quotidiano.
• Essere ispirati a cambiare qualcosa nella vita e/o integrare ciò che si apprende (insegnante di yoga, terapista, in qualsiasi lavoro).
• Conoscersi.
Last but not least: Si ha l’occasione di conoscere altre persone e di condividere l’avventura in bella compagnia.

Maria Grazia Stomeo
Life coach olistica & insegnante di yoga