Chi sono

Mi chiamo Maria Grazia Stomeo, sono nata e cresciuta a Zurigo in una famiglia di origine pugliese. Ho completato un percorso universitario e ho fatto diverse esperienze lavorative nel business anche all'estero, finché ho iniziato a creare il mio lavoro dopo aver seguito il richiamo del mio cuore. Ecco qui brevemente la mia storia.

Insegno yoga dal 2011. Ho organizzato e condotto più di 60 workshop e ritiri in Europa ed in india. Nel frattempo il mio lavoro si è evoluto. Continuo ad organizzare eventi di yoga, crescita personale e spiritualità, scrivo, creo e conduco delle Soul Life/Soul Plan Sessions individuali via skype e zoom.

Mi ritengo un’anima e una donna solare, empatica, semplice vulnerabile e al contempo forte e coraggiosa con i piedi per terra. Sono curiosa delle dinamiche della vita, della spiritualità e ho tanta voglia di creare e soprattutto di condividere. Adoro la natura, amo viaggiare e scoprire nuove culture. Grazie alla mia passione e al mio lavoro che ho costruito negli anni, ho visitato più di 50 paesi. Sono appassionata soprattutto dell’India, dove ho trascorso diverso tempo, frequentando corsi in ambito spirituale, di yoga e di ayurveda.

Da sempre sono stata un’appassionata delle relazioni e della ricerca del senso della vita. Io stessa ho passato dei momenti difficili, soprattutto nella gestione delle mie emozioni e credenze limitanti che mi hanno portata a toccare il fondo. Sono stati momenti di grande sofferenza che hanno segnato la mia anima ma al contempo sono stati momenti di grande crescita. Momenti di svolta che mi hanno portato all'inizio del mio cammino spirituale iniziando con lo yoga attraverso la consapevolezza del corpo, mente e anima. Un amore a prima vista, un amore che è diventato uno stile di vita, un amore che mi ha spinto ad approfondire la filosofia dello yoga, lo sciamanesimo, la psicologia positiva, la salute, il benessere, il mondo energetico, l'essere umano, le emozioni ecc. Tutte tematiche che riguardano la vita. Un amore che mi ha avvicinata alla spiritualità, perché la vita è spiritualità. Un amore che mi ha insegnato a dare più spazio alla mia sensibilità e intuizione. Un amore che si è rivelato una missione: evolvere, amarmi, connettermi con la mia essenza, creare armonia e condividere tutto questo con il mondo.

Sono una persona come tante, sono vulnerabile, provo e vivo le sofferenze, le debolezze, le credenze e le emozioni bloccanti, a noi tutti familiari, sulla mia mia pelle e cerco di affrontarle e trascenderle. Dal 2008 investo regolarmente tempo ed energia nel mio percorso personale e spirituale creando sempre più armonia nella mia vita.

Un investimento, un vero work in progress alla scoperta di me stessa, della mia luce. Sono convinta che oltre alle formazioni e ai certificati conseguiti, è questo che mi rende una brava coach ed insegnante.

Portiamo tutti una luce che vuole brillare dentro di noi.
Per scoprirla bisogna rivolgersi verso l’interno.

Con amore,
Maria Grazia

Spiritualità

La spiritualità è una parte molto importante nella mia vita, ho avuto l’accesso a questo cammino attraverso la pratica dello yoga che è diventato un modo di vivere. La capacità di evolvere e di riconoscere se stessi, di vivere valori sani, l’amore e il rispetto profondo nei confronti di se stessi, del prossimo, della vita, della natura, dell’essenza…tutto questo è un processo che dura tutta la vita.

Questo è ciò che definisco la spiritualità che non è legata a una religione o a un dogma. Questo mio credo non esclude il mio interesse ed il mio grande rispetto verso tutte le religioni. Amo la vita, amo l’essere umano a prescindere dall’origine e dal credo, amo il mondo, amo l’universo. Io credo profondamente che nei nostri cuori, la casa della nostra anima, siamo tutti uniti.

Il mio percorso formativo

- Liceo Linguistico, Kantonsschule Zürcher Oberland.
- Bachelor Communication Lugano.
- Master Communication & Marketing Lugano.
- English Course London.
- Corso di Spagnolo Buenos Aires.
- Formazione 200 h Vinyasa flow yoga, Zürich.
- Certificato FSEA 1, Formatrice per adulti 1, IBBK a Bülach.
- Formazione 300 h yoga teacher training level 2 Vinyasa Julie Martin, Zürich.
- Certificato Primo Livello Reiki, Gaetano Vivo Lugano.
- Seminario Comunicazione non violenta, Marshall Rosenberg, Zürich.
- Certificato Training Asthanga & Meditation in Mysore India , Yoga Darshanam.
- 10 giorni Vipassana.
- Certificato Insegnante di Yoga per bambini, Sathya Yoga Milano.
- Certificato Insegnante di  Yoga per adolescenti, Ursula Salbert, Bern.
- Certificato Ayurveda Massage & Panchakarma Therapie, School of Ayurveda and Panchakarma, Kannur India.
- Corso di Yogaterapia, Hari Om Milano.
- Certificato  Satyandanda Yoga Nidra, Samatvam Yogaschule Zürich.
- Formazione Yin Yoga, Mona Abter Riveryoga Thun.
- Corso olio essenziali, centro Inequilibrio Lugano.
- Seminario Comunicazione non violenta, Rosenberg, Zurigo.
- Seminario Fast Reset, Emotional Release Level 1 e& 2 Milano, Maria Grazia Parisi.
- Seminario Sacred Feminine, Christine May, Zurigo.
- Diploma Professional Coach, Scuola coaching umanistico di Luca Stanchieri, Roma/Milano.
- Corso Coaching per le relazioni, Living Sense Zürich.
- Corso Coaching, Strumenti per la „fortuna, benessere“ mentale, Living Sense Zurigo.
- Workshops Yoga : Claudia Eva Reinig, Nico Luce, Suzanne Faith, Christine May, John Scott, Julie Martin etc. etc.
- Supervision Coaching/Fast reset regolari con Maria Grazia Parisi.
- Coaching regolari con Julie, medicina andina presso Ayni. Shamanic Healing in Irlanda.
- Incontri regolari con Maestro spirituale
- Seminario Coaching, Das Triadische Prinizip, Institut für triadische Systemik, Konstanz.
- Diploma Fiori di Bach, Holistic Life Academy.
- Massaggio energetico secondo gli insegnamenti sciamanici. tibetani, Delphin-Healing Muhen, Argovia.
- In formazione con Ayni Shamanic Healing Irlanda. In formazione come Waterpriestess.

Il mio percorso lavorativo

- Attualmente indipendente come soul life coach, insegnante di yoga, organizzatrice di workshop/ritiri di yoga & coaching.
- Supsi Ticino, Goethe & Cambridge: Organizzatrice Esami, Marketing
- Sic Ticino, Bellinzona: Formatrice per adulti
- Aduno, Bedano: Ricezione
- Yogaroof, Lugano: Insegnamento Yoga
- ESL Scuola di Lingue, Collegio St. Michael Zugo: Campus Estivo, Insegnante di Lingue e Supervisore bambini/adolescenti
- Cornèrcard, Lugano: Product Manager Prepaid Card
- Nelson Mandela Foundation, South Africa:  Lavoro di studio e di ricerca per la comunicazione
- Gucci Group Lamone, Ticino: Stage customer care, distribuzione & logistica
- Jyske Bank Zurigo: Back-office

Maria Grazia Stomeo
Soul Life Coach & Yoga Teacher