Chi sono

Amo la vita e credo profondamente nella bellezza e nella forza in ognuno di noi. La mia specialità è quella di accompagnarti con amore nel tuo percorso personale/spirituale per vivere una vita serena e felice. Sul tappetino ti guiderò nella tua pratica alla consapevolezza, all’evoluzione e all’amor proprio con attenzione ed un pizzico di umorismo.

Mi ritengo un’anima solare, una persona semplice con i piedi per terra con tanta voglia di vivere. Pronta a sostenere le persone che mi circondano. Sono nata a Zurigo in una famiglia pugliese umile e amorevole che mi ha insegnato i sani principi della vita fra cui la tenacia di trasformare le difficoltà, la generosità e la voglia di aiutare il prossimo.

A 20 anni mi sono trasferita a Lugano, dove ho trascorso 18 bellissimi anni. Ora vivo con mio marito a Thun, una città al lago circondata dalle montagne da dove continuo a organizzare ritiri & workshop di yoga e conduco le sessioni di coaching dal vivo e via skype.

Da sempre sono stata un’appassionata della vita, delle relazioni, un’appassionata della ricerca del senso della vita, una passione che mi ha portata a seguire la mia vocazione; sostenere le persone alla consapevolezza e all’amore, come insegnante di yoga e life coach olistica.
Con amore e dedizione, accompagno chiunque voglia intraprendere un cammino di crescita e di evoluzione sul tappetino e/o nella vita.

Questo cammino è iniziato circa 20 anni fa ed è risultato sia delle mie esperienze personali che professionali e di studio. Quello che sono oggi lo devo alla formazione universitaria, alle diverse esperienze professionali nel business, alle formazioni nell’ambito dello yoga, ayurveda, della psicologia e del coaching e ai tanti viaggi intorno al mondo imparando dalle diverse culture.

Lo devo agli oltre 10 anni di insegnamento di yoga e organizzazione di workshop e di ritiri in Svizzera, Italia, Grecia, Spagna, India, ai viaggi di ricerca e di formazione in India e ai momenti di incontro e studio con maestri spirituali.

Crescendo, vivendo ed insegnando yoga ho imparato a dare sempre più spazio alla mia sensibilità ed intuizione che nel corso degli anni mi ha portato ad affinare la capacità  di saper cogliere lo stato d’animo delle persone che mi circondano. Questa mia capacità mi ha spinto ad evolvere e intraprendere un percorso professionale che mi ha portato a diventare una life coach olistica.
Come appassionata della crescita personale e spirituale, approfondisco il mio percorso di consapevolezza ogni giorno e amo trasmettere ciò che apprendo e ciò che vivo.

Non vedo l'ora di conoscerti.

"Con amore e dedizione, accompagno chiunque voglia intraprendere un cammino di crescita e di evoluzione sul tappetino e/o nella vita." MG

Spiritualità

La spiritualità è una parte molto importante nella mia vita, ho avuto l’accesso a questo cammino attraverso la pratica dello yoga che non è mai stata una pratica fisica ma un modo di vivere. La capacità di evolvere e di riconoscere se stessi, di vivere valori sani, l’amore e il rispetto profondo nei confronti di se stessi, del prossimo, della vita, della natura, dell’essenza…tutto questo è un processo che dura tutta la vita. Questo è ciò che definisco la spiritualità che non è legata a una religione o a un dogma. Questo mio credo non esclude il mio interesse ed il mio grande rispetto verso tutte le religioni. Amo la vita, amo l’essere umano a prescindere dall’origine e dal credo, amo il mondo, amo l’universo. Io credo profondamente che nei nostri cuori, la casa della nostra anima, siamo tutti uniti.

I miei valori

Empatia.
Amore per la vita.
Credere nell’unicità e nella capacità della persona.
Etica, serietà e professionalità.
Autentico interesse per la persona e il suo cammino.

Il mio percorso formativo

- Liceo Linguistico, Kantonsschule Zürcher Oberland.
- Bachelor Communication Lugano.
- Master Communication & Marketing Lugano.
- English Course London.
- Corso di Spagnolo Buenos Aires.
- Formazione 200 h Vinyasa flow yoga, Zürich.
- Certificato FSEA 1, Formatrice per adulti 1, IBBK a Bülach.
- Formazione 300 h yoga teacher training level 2 Vinyasa Julie Martin, Zürich.
- Certificato Primo Livello Reiki, Gaetano Vivo Lugano.
- Seminario Comunicazione non violenta, Marshall Rosenberg, Zürich.
- Certificato Training Asthanga & Meditation in Mysore India , Yoga Darshanam.
- 10 giorni Vipassana.
- Certificato Insegnante di Yoga per bambini, Sathya Yoga Milano.
- Certificato Insegnante di  Yoga per adolescenti, Ursula Salbert, Bern.
- Certificato Ayurveda Massage & Panchakarma Therapie, School of Ayurveda and Panchakarma, Kannur India.
- Corso di Yogaterapia, Hari Om Milano.
- Certificato  Satyandanda Yoga Nidra, Samatvam Yogaschule Zürich.
- Formazione Yin Yoga, Mona Abter Riveryoga Thun.
- Corso olio essenziali, centro Inequilibrio Lugano.
- Seminario Comunicazione non violenta, Rosenberg, Zurigo.
- Seminario Fast Reset, Emotional Release Level 1 e& 2 Milano, Maria Grazia Parisi.
- Seminario Sacred Feminine, Christine May, Zurigo.
- Diploma Professional Coach, Scuola coaching umanistico di Luca Stanchieri, Roma/Milano.
- Corso Coaching per le relazioni, Living Sense Zürich.
- Corso Coaching, Strumenti per la „fortuna, benessere“ mentale, Living Sense Zurigo.
- Workshops Yoga : Claudia Eva Reinig, Nico Luce, Suzanne Faith, Christine May, John Scott, Julie Martin etc. etc.
- Supervision Coaching/Fast reset regolari con Maria Grazia Parisi.
- Coaching regolari con Julie, medicina andina presso Ayni. Shamanic Healing in Irlanda.
- Incontri regolari con Maestro spirituale
- Seminario Coaching, Das Triadische Prinizip, Institut für triadische Systemik, Konstanz.
- Diploma Fiori di Bach, Holistic Life Academy.
- Massaggio energetico secondo gli insegnamenti sciamanici. tibetani, Delphin-Healing Muhen, Argovia.
- In formazione con Ayni Shamanic Healing Irlanda.

Il mio percorso lavorativo

- Attualmente indipendente come life coach olistica, insegnante di yoga, organizzatrice di workshop/ritiri di yoga & coaching.
- Supsi Ticino, Goethe & Cambridge: Organizzatrice Esami, Marketing
- Sic Ticino, Bellinzona: Formatrice per adulti
- Aduno, Bedano: Ricezione
- Yogaroof, Lugano: Insegnamento Yoga
- ESL Scuola di Lingue, Collegio St. Michael Zugo: Campus Estivo, Insegnante di Lingue e Supervisore bambini/adolescenti
- Cornèrcard, Lugano: Product Manager Prepaid Card
- Nelson Mandela Foundation, South Africa:  Lavoro di studio e di ricerca per la comunicazione
- Gucci Group Lamone, Ticino: Stage customer care, distribuzione & logistica
- Jyske Bank Zurigo: Back-office

Maria Grazia Stomeo
Life coach olistica & insegnante di yoga