Chi sono e cosa mi guida

Sono Maria Grazia – Spiritual Life Coach, Soul Medium e insegnante di Yoga.

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Il mio più grande desiderio è ricordarti chi sei veramente nel profondo – soprattutto nei momenti difficili, quando ti senti bloccata/o o sei alla ricerca di una nuova direzione.

Ti accompagno a ritrovare sicurezza e connessione – dentro te stessa/o, nelle tue relazioni – e a vivere la tua vita con libertà interiore e benessere. Insieme percorriamo passo dopo passo un percorso profondo e autentico di cambiamento, che ti rafforza e ti dona chiarezza.

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Le sessioni individuali si svolgono online e di persona a Thun e Lugano. Inoltre, organizzo workshop e retreat in Svizzera e all’estero, dove puoi immergerti intensamente e riallinearti.

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Anche le aziende traggono beneficio dai miei programmi: yoga, meditazione, mindfulness, workshop e retreat aziendali, conferenze e coaching individuale aiutano i team a sviluppare maggiore consapevolezza, connessione e chiarezza interiore.

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Il mio percorso

La mia vita non è stata lineare né perfetta, ma ricca di autenticità e momenti di crescita profonda.

Conosco la sensazione di sentire il terreno tremare sotto i piedi e quanto coraggio ci voglia per aprirsi e intraprendere un nuovo cammino. Queste esperienze mi hanno insegnato che il vero cambiamento inizia quando ci incontriamo davvero – con dolcezza, onestà e accettando tutto ciò che c’è.

Nata nel Cantone di Zurigo con radici nel Sud Italia, ho accumulato esperienze preziose attraverso studi, esperienze professionali nel marketing e nel business e lunghi viaggi, che oggi arricchiscono il mio lavoro. L’India è per me un luogo speciale: sostengo lì un orfanotrofio, un progetto che mi sta molto a cuore.

Nel 2011 una crisi personale mi ha condotto allo yoga, aprendo la strada a una profonda trasformazione spirituale che continua ancora oggi. Da allora ho guidato oltre 60 retreat e workshop in Europa e India.

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Le mie esperienze, le mie ferite e i miei punti di forza

Conosco fasi depressive, dubbi su me stessa/o e la sensazione di perdersi. Per lungo tempo ho affrontato dolore interiore, schemi autodistruttivi e disturbi alimentari, espressione di mancanza di sicurezza, connessione e sostegno. Esteriormente apparivo forte e adattata, ma dentro spesso mi sentivo estranea, sbagliata, “non normale”. Sono cresciuta in un ambiente emotivamente complesso e stressante, che ha profondamente influenzato la mia vita e le mie relazioni. Spesso provavo vergogna per il mio disagio interiore e credevo che gli altri avessero tutto sotto controllo, mentre io non riuscivo a trovare il mio posto.

Oggi so che il dolore è una guida che ci riporta a noi stessi. La mia sensibilità è una forza: una fonte di profondità, intuizione e connessione, che costituisce la base del mio lavoro. Ho approfondito yoga, medianità, lavoro energetico, guarigione dei traumi, elementi sciamanici, psicologia positiva e sensibilità non solo attraverso corsi di formazione, ma soprattutto attraverso esperienze vissute personalmente.

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Soulful Coaching & Accompagnamento

Accompagno le persone nel loro percorso individuale di sviluppo emotivo e personale, con metodi empatici e intuitivi che collegano corpo, mente e anima.

‍Formati:

• Sessioni individuali: sostegno individuale e intuitivo per lo sviluppo emotivo e personale – passo dopo passo verso chiarezza, sicurezza interiore, calma e benessere.
• Soulful Workshops & Retreats: esperienze di gruppo e intensive per consapevolezza, mindfulness, intuizione, guarigione emotiva e sviluppo personale.
• Programmi aziendali: yoga, meditazione, mindfulness, workshop e retreat, conferenze e coaching individuale per favorire maggiore consapevolezza, connessione e chiarezza interiore nei team.

Sei la benvenuta/o – con tutto ciò che sei.
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Non vedo l’ora di incontrarti.

Con amore,
Maria Grazia

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