Retreats & Workshops

Ein Yoga Urlaub gibt dir Raum, um dich mit deiner wahren Natur zu verbinden, Raum zum Atmen, zum Träumen ... Raum zum Sein. Kennst Du das Muster: stressen, von a nach b rennen, immer etwas erreichen wollen, ständig funktionieren müssen? Oft werden wir in den Wirbel des Alltags hineingezogen und vergessen, auf uns selbst aufzupassen. Gönn dir einen Yoga Urlaub und schenke deinem Körper, Geist, Seele und deinem Herzen Zeit und Raum.

"Selbstfürsorge braucht Räume, in denen wir uns selber begegnen. Räume, in denen wir die Stimme unseres Herzens hören. Räume, in denen wir unsere Wunden heilen können. Räume, in denen wir uns mit dem Universum vereinen." MG

The Flow of Life: Vinyasa Flow Yoga & Holistic Coaching in Liguria.

9-12 September 2021

La casa “Semi di Crescita” - Liguria

In diesem Retreat lade ich dich ein, wieder mit deiner Kraft zu fliessen, vom Alltag Abstand zu nehmen, die mediterranen Düfte zu genießen, Yoga zu praktizieren, zu meditieren und dich auf das Hier & Jetzt zu konzentrieren. Du wirst Zeit haben nach innen zu gehen und zu reflektieren, was im Leben wirklich zählt und es mit Freude und Liebe zu verinnerlichen. Jede Veränderung ist eine Chance für Wachstum, die Stärke und Entschlossenheit erfordert. Lade dich sich mit guter Energie auf. Denn das Leben ist Energie! Bist Du dabei?

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Yoga, Meditation & Innenschau im goldenen Herbst

22-24 Oktober 2021

Reichenbach, Kandertal im Berner Oberland

Herbst… Zeit zum Loslassen, ins Vertrauen fliessen und dem Herzen Raum geben. Dieses Retreat ist dem Herbst gewidmet, der Rückkehr zu und in sich selbst. Für Yoga, wie auch für andere Disziplinen und Philosophien, ist der Herbst die Zeit, um "loszulassen" und sich nach innen zu wenden, um zu entdecken, wer wir wirklich sind. Besonders jetzt in dieser intensiven Zeit der globalen Transformation. "Trete in deinen Tempel und in deiner Stille ein und bringe Licht wo Du Schatten siehst. Trete in dein Herz ein, um zu erkennen, dass du Liebe bist." MG

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X-Mas Yoga Weekend: it is soul time. It is your time.

17-19 Dezember 2021

Stels, Kanton Graubünden

Kostbare Zeit für deine Seele. Hast Du Lust auf Yoga, Meditation, Natur, Rückzug, Wärme, Stille und Köstlichkeiten für Körper und Seele und somit die wunderbare Weihnachtszeit zu feiern? Ich freue mich, dieses Wochenende mit dir in Stels verbringen zu können, wo Ruhe, Gelassenheit und Authentizität herrschen ... ideale Zutaten, um sich aus dem Alltag zurückzuziehen und Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Die Magie von Weihnachten liegt in dir. Schön, dass du dabei bist!‍

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10 gute Gründe zur Teilnahme

• Vertiefe deine Yoga Praxis.
• Schaffe Abstand zu deinem Alltag.
• Nähre deine Seele.
• Reduziere den Stress, lade deine Batterien auf, slow down und richte deine Prioritäten im Leben neu/anders aus.
• Beobachte die Welt, das Leben aus einer anderen Perspektive.
• Verbringe Zeit in der Natur.
• Lass dich sich zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil inspirieren, indem Du neue Yoga-Gewohnheiten wie Meditation und Yoga in deinem Alltag integrierst.
• Lassen dich sich inspirieren, etwas im Leben zu verändern und / oder das Gelernte in deiner Arbeit zu integrieren (Yogalehrer, Therapeut, in jedem Beruf)
• Lerne dich kennen.

Last but not least: Du hast die Möglichkeit, andere Menschen kennenzulernen und das Abenteuer in guterGesellschaft zu teilen.
Mit Sorgfalt und Engagement wähle ich die geeigneten Orte aus, organisiere die Retreats und führe Menschen mit Liebe in ihre Praxis.

Maria Grazia Stomeo
Life Coach & Yogalehrerin