Your Soulful Private Retreat

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Ein Retreat nur für dich.

Zeit, um innezuhalten.
Durchzuatmen.
Dich neu auszurichten.
Und dem Raum zu geben, was gerade in deinem Leben gesehen werden möchte.
Das Soulful Private Retreat ist eine individuelle 1:1 Erfahrung, die ganz auf dich und deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt ist.
Während unserer gemeinsamen Zeit stehen meine Präsenz, Aufmerksamkeit und Begleitung ausschließlich dir zur Verfügung.
Ob du neue Kraft schöpfen, emotionale Prozesse begleiten, innere Blockaden lösen oder dich wieder tiefer mit dir selbst verbinden möchtest – dieses Retreat schenkt dir einen geschützten Raum, um dem zu begegnen, was gerade wirklich wichtig ist.
Meine Arbeit verbindet verschiedene Ansätze auf intuitive und individuelle Weise – darunter traumasensibles Coaching, Spiritualität, Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Energiearbeit, somatische Praktiken, Nervensystem-Regulation, Psychologie und schamanische Elemente.
Jedes Retreat entsteht individuell und orientiert sich an dem, was dich in diesem Moment am besten unterstützt.

So kann deine Retreat-Erfahrung aussehen


Soulful Private Session
3–4 Stunden · CHF 690

Ein intensiver Raum für Klarheit, innere Ausrichtung, Verbindung und neue Impulse.
Ideal, wenn du dir bewusst Zeit für ein wichtiges Thema schenken oder dich wieder mit dir selbst verbinden möchtest.

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Soulful Day Retreat
4–6 Stunden · CHF 1'080

Mehr Zeit für Vertiefung, Integration und persönliche Begleitung.
Ein Raum, um tiefer in deinen Prozess einzutauchen und dem Raum zu geben, was gerade gesehen, gefühlt und bewegt werden möchte.
Je nach Dauer und Gestaltung kann das Retreat eine achtsame Pause oder eine gemeinsame Mahlzeit beinhalten.

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Soulful Day & Multi-Day Retreats
Individuell · auf Anfrage

Für Menschen, die sich eine noch tiefere Auszeit wünschen, gestalte ich individuelle Tages- oder Mehrtagesretreats.
Gemeinsam wählen wir einen Ort, ein Hotel oder einen besonderen Rahmen, der dich in deiner persönlichen Auszeit bestmöglich unterstützt.
Jedes Retreat wird individuell auf deine Bedürfnisse, Wünsche und Intentionen abgestimmt.

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In deinem Retreat enthalten

Ein unverbindliches Kennenlerngespräch vor dem Retreat
Die individuelle Vorbereitung deines Retreats
Persönliche 1:1 Begleitung während des Retreats
Ein Integrationsgespräch zur Verankerung deiner Erfahrungen und Erkenntnisse (online, ca. 10 Tage nach dem Retreat)

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Ort

Das Retreat findet in Lugano oder Oberhofen (Thun) statt.
Auf Wunsch kann das Retreat auch bei dir zu Hause oder an einem anderen Ort stattfinden.
Reise- und gegebenenfalls Übernachtungskosten werden transparent und individuell im Voraus besprochen.

Kennenlerngespräch

Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
In einem unverbindlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Format dich aktuell am besten unterstützen kann und was du für deinen nächsten Schritt brauchst.

Free Discovery Call

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Maria Grazia

Fülle das Formular aus und ich melde mich zeitnah bei dir.
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Vielen Dank für Ihr Interesse!
MG
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Testimonials

Il coaching con Maria Grazia mi ha supportato nel mio processo di trasformazione delle mie paure in modo da poter raggiungere il mio obiettivo. Dopo le sessioni di coaching, ho avuto più chiarezza e sono stata in grado di pianificare i passi successivi per raggiungere il mio obiettivo con facilità e un buon feeling. Ho apprezzato molto il suo modo sensibile e brillante di formulare le domande in modo tale da potermi vedere da una prospettiva diversa.

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A. Berna

In primavera 2020, durante la prima ondata di pandemia, ad un certo punto mi sono sentita disorientata, un senso di inadeguatezza scandiva le mie giornate, avevo bisogno di sentirmi bene con me stessa e capii che qualunque cosa facessi non mi avrebbe portato alla serenità se prima non avessi fatto pace con qualcosa che avevo dentro. Grazie Maria Grazia per avermi guidato con amore, dedizione, dolcezza e professionalità in questo percorso di crescita. Senza la sua guida ora non starei scrivendo il secondo capitolo della mia vita.

E. Lugano

A metà del 2020 ho iniziato a parlare con i miei cari in modo piuttosto irritato. Le soluzioni erano quasi impossibili. I miei pensieri mi hanno bloccato. Il coaching con Maria Grazia ha portato alla luce problemi irrisolti del mio passato. Con tecnica e abilità li abbiamo affrontati insieme e sono riuscito a risolvere alcuni blocchi mentali. Da quando Maria Grazia mi ha accompagnato, mi sento più leggero. Ultimamente riesce a gestire meglio i problemi, anche con una risata.

S. Zurigo
Grazie mille a Maria Grazia.

Il coaching con Maria Grazia mi ha supportato nel mio processo di trasformazione delle mie paure in modo da poter raggiungere il mio obiettivo. Dopo le sessioni di coaching, ho avuto più chiarezza e sono stata in grado di pianificare i passi successivi per raggiungere il mio obiettivo con facilità e un buon feeling. Ho apprezzato molto il suo modo sensibile e brillante di formulare le domande in modo tale da potermi vedere da una prospettiva diversa.

A. Berna

Das Coaching mit Maria Grazia hat mich in meinem Prozess unterstützt, Ängste abzubauen und zu transformieren, damit ich mein Ziel erreichen konnte. Nach den Coaching-Sessions hatte ich jeweils mehr Klarheit und konnte mit Leichtigkeit und einem guten Gefühl die nächsten Schritte planen, um mein Ziel zu erreichen. Ihre einfühlsame und brillante Art Fragen so zu formulieren, dass ich mich selbst aus einer anderen Perspektive sehen konnte, habe ich ungemein geschätzt.

A. aus Bern

Bin Mitte Jahr 2020 ziemlich gereizt in Gespräche mit meinen Liebsten gegangen. Lösungen waren fast nicht möglich. Meine Gedanken haben mich blockiert. Das Coaching mit Maria Grazia hat nicht verarbeitete Probleme aus meiner Vergangenheit hervorgebracht. Mit Technik und Geschick haben wir diese zusammen angepackt und Knöpfe in meinem Kopf aufgelöst. Fühle mich seit mich Maria Grazia begleitet, leichter. Kann Probleme neuerdings mit einem Lachen besser verarbeiten.

Vielen Dank an Maria Grazia.
S. aus Zürich

Im Frühjahr 2020, während der ersten Welle der Pandemie, fühlte ich mich irgendwann desorientiert. Ein Gefühl der Unzulänglichkeit kennzeichnete meine Tage, ich wollte mich nur gut fühlen aber mir wurde klar, dass alles, was ich tat, mich nicht zur Gelassenheit bringen würde. Ich musste etwas auflösen und inneren Frieden finden.Vielen Dank an Maria Grazia, die mich mit Liebe, Engagement und Professionalität auf diesem Wachstumspfad geführt hat. Ohne ihre Anleitung würde ich jetzt nicht das zweite Kapitel meines Lebens schreiben.

E. aus Lugano

In Maria Grazias Coachings befindet man sich in liebevoller und vertrauensbildender Gesellschaft, wo man kleine und grosse Probleme, Hindernisse, Wegkreuzungen und Entscheide analysieren kann. Spannend ist, dass man sich durch die Aussprache des Themas diesem überhaupt bewusst wird. Danach wird mit gezielten Techniken und Ansätzen eine Lösung erarbeitet, welche jeden der will, weiterbringen kann. Mir hat es sehr geholfen.

T. aus Thun

Maria Grazia Stomeo

Photos by
Albert Caruso & Thomas Hadorn
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