Herbst, Erntezeit, Zeit des Loslassens, Zeit der Vorbereitung auf den Winter. Diese Jahreszeit, die dank ihrer Farbenpracht bewundert wird, aber gleichzeitig auch ein wenig gefürchtet ist wegen der Leere, die sie hinterlässt. Die Sonne zieht sich langsam zurück, die Tiere bereiten sich auf den Winterschlaf vor, die Nächte werden dunkler und wir, da wir Teil der Natur sind, spüren diese Veränderung ebenfalls, vielleicht bemerken wir ein wenig, dass wir destabilisiert sind. Es ist menschlich und natürlich, wenn wir eine gewisse Melancholie verspüren, auch weil Veränderung und Loslassen nicht immer offensichtlich sind, insbesondere für unseren Verstand. Die Energien dieser Jahreszeit laden uns jedoch dazu ein, unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten und unsere Essenz und das Wesentliche in unserem Leben zu entdecken. Oft fällt es uns schwer, mit uns selbst und dem Universum in Kontakt zu treten. Deshalb suchen nach Wohlbefinden in zahlreichen Ablenkungen in der Aussenwelt. Das kennen wir alle:)

Was wäre aber, wenn die Liebe, nach der wir suchen, in uns selbst gefunden werden kann? Reine Liebe, bedingungslose Liebe, diese Liebe, diese Energie, die wir auch in der Schönheit der Natur sehen, die uns umgibt. Wie z.B die Schönheit eines Baumes, des Meeres, des Mondes und der Sterne. Wir sollten uns immer wieder daran erinnern, dass wir viel mehr sind als die Rollen, die wir im Leben ausleben und spielen. Wir sind viel mehr als unsere Gedanken, Konzepte, Strukturen, Emotionen und wir sind mehr, als unsere Taten. Wir sind und werden für immer Liebe sein auch wenn es uns nicht gut geht oder wenn wir Fehler machen.

In einer schönen Welt, aber leider voller Konflikte, müssen wir uns alle besinnen und unser wahres Wesen spüren, ohne die Hoffnung und das Vertrauen in das Leben zu verlieren.

In diesen kalten, dunkleren Tagen lade ich Sie ein, zu spüren, wer du wirklich bist und dich selbst zutiefst zu lieben, besonders wenn du eine schwere Zeit durchmachst. Leg dich vor dem Schlafengehen, beim Aufwachen oder nach einer Yoga-Praxis deine Hände auf dein Herz und versuche, deinen Atem in deinen Händen zu spüren, den Kontakt mit deinem Herzen zu spüren und versuche einfach zu sein.

Ich wünsche dir eine goldige Zeit und hoffentlich bis bald!

Maria Grazia