Una delle sfide più grandi nella vita è essere se stessi senza lottare, controllare e senza cercare approvazioni nei rapporti e nella carriera.  Si, è molto facile da dire, ma in una società in cui qualunque cosa si svolge all’esterno è difficile rimanere in connessione con la parte reale di noi stessi, quella parte che è “uno” con “il tutto”.

Attraverso una pratica regolare come lo yoga o altre pratiche o semplicemente sedendomi in silenzio, vado all'interno del mio corpo dove posso sentire e trovare me stessa in pace nel presente, senza nutrire continuamente la mia mente. Tutto…tutto parte dall'interno.

Maria Grazia

‍