Che tu possa riconoscere chi sei davvero nelle profondità del tuo essere e vivere relazioni meravigliose.”
— MG

Questo Soulful Retreat è un invito a tornare a te stessa.
A ritrovare chiarezza, forza interiore e autenticità in un tempo in cui tutto corre veloce.

Un viaggio trasformativo che tocca corpo, mente e anima, per portare cambiamenti reali nella tua vita e, soprattutto, nelle tue relazioni: con te stessa, con il tuo partner, con gli altri e con il mondo.

Il Salento, terra selvaggia e luminosa, farà da contenitore a questo processo: una terra che sostiene, accoglie e trasforma.

Durante il ritiro creeremo spazio per ascoltare ciò che chiede di essere visto, sentito e trasformato.
Perché quando torniamo in contatto con la nostra luce interiore, tutto inizia a fluire in modo diverso — le scelte, le relazioni, la vita.

Un viaggio di trasformazione consapevole

Al mattino ci dedicheremo al corpo e all’espansione della consapevolezza attraverso lo yoga, il respiro, il movimento e la presenza.
Un tempo per abitarti, radicarti e sentire.

Nel pomeriggio entreremo in uno spazio più profondo di esplorazione interiore, con workshop e cerchi di condivisione ispirati allo yoga, alla spiritualità, alla psicologia, al lavoro sul trauma e al coaching spirituale.
Qui potrai andare in profondità, portare luce dove serve e trasformare ciò che è pronto a cambiare.

Un viaggio per ricordare chi sei, per rafforzare la relazione con te stessa e per portare più verità, amore e presenza nelle tue relazioni e nella tua vita.

Per accompagnarti in questo processo in modo profondo e personalizzato, il ritiro include due Soulful Coaching individuali: uno svolto in presenza durante il ritiro e un secondo incontro online, circa 6–8 settimane dopo, per integrare ciò che è emerso e sostenere la trasformazione nella vita quotidiana.

Il gruppo sarà piccolo e contenuto, per garantire uno spazio intimo e curato: i posti sono limitati a un massimo di 8 persone.

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Location

Saremo ospitati presso Masseria Muntibianchi, un luogo speciale nel cuore del Salento che accoglie, avvolge e rigenera.
Immersa nella campagna pugliese e a pochi chilometri da Otranto, è uno di quei posti in cui si percepisce subito qualcosa di buono: calma, bellezza, casa.

Tra muri in pietra bianca, luce naturale e spazi curati con amore, il tempo rallenta e diventa più facile respirare, ascoltarsi e lasciarsi nutrire — dentro e fuori.
L’atmosfera è luminosa e autentica, ideale per rigenerarsi e sentirsi profondamente accolti.

Lo staff è caloroso e attento, capace di farti sentire davvero a casa, e le colazioni e le cene, preparate con ingredienti locali e grande cura, sono parte integrante dell’esperienza.

È uno di quei luoghi che ti restano nel cuore e che non vorresti mai lasciare.

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Programma

(gli orari possono subire leggere variazioni)

Giovedì

Dalle 15:00: check-in
18:00–19:30: cerchio di benvenuto & radicamento – soulful yoga flow
20:00: cena

Venerdì – Domenica

07:30–09:00: meditazione & soulful yoga flow
09:00–10:00: colazione
11:30–13:30 oppure 17:30–19:30: workshop e condivisione
20:00: cena in masseria

Lunedì

08:30: colazione insieme
10:00: check-out
10:30: cerchio di chiusura

Durante il tempo libero potrai riposare, andare al mare, visitare Otranto… lasciandoti guidare da ciò che il tuo cuore desidera.
La masseria mette inoltre a disposizione bici elettriche a noleggio per esplorare i dintorni in libertà.
In alternativa, ti consiglio di noleggiare un’auto, così da poterti muovere liberamente durante il ritiro.

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Investimento

CHF 1800 a persona in camera doppia
CHF 1900 a persona in camera singola

Incluso

- 4 notti di alloggio
- 4 brunch
- 4 cene
- tutte le pratiche
- tutti i workshop
- 2 Soulful Coaching individuali (1 in presenza + 1 online dopo il ritiro)
- organizzazione

Non incluso

- tassa di soggiorno
- volo
- transfer da e per l’aeroporto di Brindisi
- pranzi e snack
- bevande
- noleggio bici, massaggi, ecc.
- assicurazione di viaggio

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Cosa portare

un quaderno / diario, tappetino da yoga (ideale uno da viaggio, la voglia di andare in profondità 💛

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Lingua

Se il gruppo sarà misto, insegnerò in inglese, con traduzioni occasionali in italiano o tedesco se richiesto.
Il coaching personale sarà in italiano, tedesco o inglese.

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Transfer

Io o Masseria Muntibianchi possiamo organizzare il transfer dall’aeroporto.
Il viaggio dura circa 1 ora in taxi.
Basta comunicarci l’orario di arrivo: saremo felici di supportarti.
In alternativa, ti consiglio di noleggiare un’auto, così da poterti muovere in libertà durante il ritiro.

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Senti il richiamo?

Non vedo l’ora di condividere questi giorni magici e profondamente trasformativi con te.

Con amore,
Maria Grazia 💛

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Termini & Condizioni e Pagamento

La prenotazione è considerata confermata solo dopo il versamento di un acconto di CHF 800. In caso di cancellazione fino a 91 giorni prima dell’inizio dell’evento, l’acconto non è rimborsabile. Le cancellazioni devono essere comunicate per iscritto via email. Per cancellazioni effettuate dopo questo termine, il/la partecipante è tenuto/a al pagamento dell’intera quota del ritiro. Un rimborso è possibile solo se il posto viene occupato da un’altra persona, da trovare e organizzare a cura del/la partecipante. In caso di interruzione o ritiro anticipato durante il retreat, non è previsto alcun rimborso o rimborso parziale. Questo vale anche in caso di malattia (incluso Covid). Qualora il retreat dovesse essere annullato per qualsiasi motivo (incluso il mancato raggiungimento del numero minimo di partecipanti), la quota del retreat verrà rimborsata da Maria Grazia Stomeo, escluse tutte le spese di viaggio, quali voli, assicurazioni di viaggio, noleggio auto, ecc.

Le spese di viaggio sono sempre a carico del/la partecipante. Si consiglia vivamente di stipulare un’assicurazione di viaggio.

Le sessioni di yoga possono essere fisicamente impegnative; la partecipazione avviene sotto la propria responsabilità. In caso di infortuni, incidenti o infezioni, Maria Grazia non si assume alcuna responsabilità. La copertura assicurativa è responsabilità del/la partecipante.

Maria Grazia non è inoltre responsabile per la custodia degli oggetti personali all’interno della masseria.

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