5 giorni e 4 notti di presenza, luce, gioia e rinascita tra mare, sole e anima
Che tu possa riconoscere e sentire ciò che sei nel profondo… MG
Hai voglia di ritrovare leggerezza, chiarezza e forza interiore?
Di rilassarti e, al contempo, dedicarti del tempo prezioso per nutrire la tua anima, lasciare fluire il tuo spirito, muovere il corpo, ispirarti e goderti il mare, il sole e la semplice bellezza della vita?
Desideri scoprire, risvegliare e sentire la luce dentro di te?
Con grande piacere ti invito a intraprendere un viaggio interiore ed esteriore nel Salento: una terra selvaggia e autentica, un paradiso che sostiene, trasforma e illumina.
Un ritiro per riconnetterti con la bellezza infinita del tuo cuore e con il flusso naturale che ti accompagna in ogni istante.
Spesso, immersi nella frenesia quotidiana, dimentichiamo di ascoltarci e di tornare a quel luogo interiore dove abitano amore, verità e forza.
Un amore che consola, rafforza e illumina — un amore eterno che non aspetta altro che te.
Sei pronta/o a immergerti nel tuo sole, nel tuo splendore interiore?
Questo retreat ti offre lo spazio per farlo con dolcezza, presenza e autenticità, unendo piacere e introspezione, natura e consapevolezza: un’esperienza in cui la gioia incontra la profondità e la vacanza si trasforma in un percorso di crescita personale.
✨ Ho creato questo percorso con amore.
Il Salento è la mia terra, un luogo che mi rigenera e che desidero condividere con te: la sua luce, la sua semplicità e la sua forza naturale.
Durante quattro giorni vivremo un’esperienza che intreccia yoga, meditazione, coaching, spiritualità e momenti di consapevolezza, alternando movimento e quiete, introspezione e meraviglia.
Ogni giornata avrà una tematica che ti accompagnerà gradualmente verso maggiore chiarezza, fiducia e libertà interiore.
💫 Dentro di noi esiste una forza che non si spegne mai: una luce che rigenera e ricorda chi siamo davvero. Da essa nascono il coraggio, la creatività e la capacità di creare il nuovo.
Durante il retreat impareremo ad ascoltarla e ad affidarci a questa fonte interiore.
Perché, quando ci sentiamo forti, tutto scorre meglio — soprattutto nelle relazioni.
Ne parleremo insieme, con autenticità e presenza.
“Nel profondo del tuo essere risiede la luce della tua anima.” — Khalil Gibran
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Al mattino ti aspettano pratiche di yoga e consapevolezza, meditazioni nel silenzio e momenti di ascolto profondo.
Nel pomeriggio ci saranno workshop dedicati alla crescita personale, attraverso strumenti ispirati alla filosofia dello yoga, allo sciamanesimo, alla psicologia, alla terapia del trauma, alla medianità e al coaching evolutivo.
Un percorso che invita a viaggi interiori di guarigione, riflessioni ispiratrici e condivisione profonda: un’opportunità per rallentare, ascoltarti e amarti.
Un’avventura che coinvolge tutti i sensi: un’esperienza viva di corpo, mente e spirito.
Ci muoveremo insieme, accompagnati da un autista, in un programma compatto e ricco di meraviglia:
– visite a Lecce e Otranto
– esplorazione di luoghi autentici del Salento
– tuffi nel mare cristallino
– cucina favolosa e genuina
– il tutto in una masseria da sogno
Scoperta, relax, introspezione e pura gioia di vivere si intrecceranno in modo naturale.
Puoi arrivare semplicemente così come sei, con tutto ciò che porti.
Sei la benvenuta/o.
Saremo ospitati dalla Masseria Muntibianchi, un’oasi di lusso naturale dove il soggiorno diventa un’esperienza di bellezza e benessere.
Situata nel cuore del Salento, immersa nella campagna pugliese e a pochi chilometri da Otranto, è un luogo che accoglie e trasforma.
Con la sua architettura tradizionale, caratterizzata da mura bianche in pietra e tetti a volta, questa masseria incarna la bellezza autentica della regione.
Curata in ogni dettaglio con amore, offre un’atmosfera luminosa e accogliente: la location ideale per rigenerarsi, lasciarsi coccolare e rispecchiare la bellezza che è dentro di te.
Il personale è cordiale e attento, capace di farti sentire davvero come a casa — uno di quei luoghi dai quali non vorresti più andare via.
Le colazioni e le cene sono favolose, preparate con ingredienti locali e con la stessa cura che caratterizza tutto il luogo.
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dalle 15:00: check-in
17:30–19:30: welcome circle & grounding – soulful yoga flow, tema terra: radicamento, equilibrio, sicurezza interiore
20:00: cena
07:30–09:00: meditation & soulful yoga flow, tema acqua: emozioni, dolcezza, ascolto interiore, guarigione emotiva
09:00–10:00: colazione
11:30–13:00: workshop
14:00–19.00: passeggiata, relax al mare
20.00: cena in masseria
07:30–09:00: meditation & soulful yoga flow, tema Fuoco — trasformazione, forza vitale, coraggio, amore, luce
09:00–10:00: colazione
11:30–13:00: workshop
13:30–19:00: visita alla Cava di Bauxite, Punta Palascia, Otranto e mare
20:00: cena in masseria
07:30–09:00: meditation & soulful yoga flow, tema aria: intuizione, libertà, visione
09:00–10:00: colazione
11:00–15:00: mare mare mare :)
16:30–19:30: visita a Lecce
20:30: cena a sorpresa e gelato :)
08:30: colazione insieme
10:00: check-out
11:00: closing dell’esperienza
1990 CHF a persona in camera doppia
early bird fino al 18 gennaio: 1880 CHF
Supplemento singola: 260 CHF
Questo retreat è un invito a riconnetterti profondamente con te stessa.
Ad ascoltare la tua voce interiore.
A guarire, ricordare e brillare.
Non vedo l’ora di vivere con te questi giorni magici con te.
Con amore,
Maria Grazia
Termini e Condizioni Generali e Pagamento
La prenotazione è considerata valida solo dopo il versamento di un acconto di 600 CHF.
In caso di cancellazione fino a 91 giorni prima dell’inizio dell’evento, l’acconto non verrà rimborsato. La disdetta deve essere effettuata per iscritto tramite e-mail. Per cancellazioni successive, la partecipante/il partecipante è responsabile dell’intero costo del retreat e il rimborso potrà avvenire solo nel caso in cui il posto venga occupato da un’altra persona (responsabilità della partecipante/del partecipante).
In caso di ritiro da parte della partecipante/del partecipante durante il retreat, non sussiste alcun diritto a riduzioni o rimborsi. Si prega di notare che ciò vale anche in caso di malattia (compreso Covid).
Qualora il retreat dovesse essere annullato per qualsiasi motivo (incluso il mancato raggiungimento del numero minimo di partecipanti), la quota del retreat sarà rimborsata da Maria Grazia Stomeo, escluse tutte le spese di viaggio, i costi dei voli, l’assicurazione di viaggio, il noleggio auto, ecc. Le spese di viaggio sono sempre a carico della partecipante/del partecipante. Si raccomanda vivamente di stipulare un’assicurazione di viaggio.
Le sessioni di yoga possono essere fisicamente impegnative e la partecipazione avviene a proprio rischio. In caso di lesioni, incidenti o infezioni, Maria Grazia non si assume alcuna responsabilità. L’assicurazione è a carico della partecipante/del partecipante.
Maria Grazia non è inoltre responsabile della custodia degli effetti personali presso la Masseria.
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