Lezione privata individuale, mini-gruppi

Una lezione privata individuale o semi privata (mini gruppo)è il modo ideale per ricevere delle indicazioni personalizzate in modo da poter beneficiare il più possibile. Darò indicazioni sulle "asana", sul pranayama su qualunque aspetto si desideri approfondire. L’approccio può essere terapeutico o semplicemente un modo per migliorare la propria pratica raggiungendo sempre di più un armonia fra mente, corpo e anima. Una lezione, un programma personalizzato e adeguato alle tue/vostre esigenze. Insegno in italiano, tedesco e inglese.

Prezzo per 75 minuti : 120 CHF per 1 persona. 140 CHF per 2-8 persone.

Felice di poterti/vi guidare in una pratica più profonda. 

Con amore, Maria Grazia

Individual private lessons, small groups

An individual private or semi-private lesson (mini group) is the ideal way to receive personalised information so that you can benefit as much as possible. I will give instructions on the "asanas", on the pranayama on whatever aspect you wish to deepen. The approach can be therapeutic or simply a way to improve one's practice by reaching ever more harmony between mind, body and spirit. It is a private lesson, a personalized program tailored to your needs.
The lesson can be held in Italian, English and German.

Price for 75 minutes: 120 CHF for 1 person. CHF 140 for 2-8 people.

I am happy to guide you in a deeper practice.

With love, Maria Grazia