Weekend di relax a Vals: yoga e benessere in un B&B di lusso
9-11 Marzo 2018

Esci dal circolo del tempo ed entra nel circolo dell'amore (Rumi)

Hai voglia di stare bene? La felicità e il benessere iniziano con la cura di sé! 

Con piacere ti invito a Vals, un luogo pieno di energia pura e di bellezza situata, nelle montagne Svizzere. Questo weekend è dedicato a chi ha il desiderio di stare bene, ritirandosi praticando yoga a contatto con la natura e la sua bellezza in luoghi magici. Vals offre una natura spettacolare, dalle passeggiate lungo il fiume al trekking in montagna. Famosa soprattutto per l’acqua e le sue terme che ci aspetteranno il sabato pomeriggio dopo un buonissimo brunch. 

Hai ancora dubbi? Io non vedo l’ora di ritornarci e ricaricarmi.

B&B Die Brücke 49

 

In autunno avevo voglia di ritirarmi e rigenerarmi in un luogo semplice, puro e bello dove poter trovare un po' di tranquillità dentro me stessa. Ho trovato questo B&B elegante e accogliente gestito da una coppia danese, Ruth e Thomas. Una casa fantastica costruita e curata con stile e tanto amore circondata dalle bellissime montagne di Vals.  Addormentarsi con il suono del fiume e svegliarsi con l’odore della colazione fatta in casa è stata la ciliegina sulla torta.

Le 4 camere sono distribuite su 2 piani, 2 camere ciascuna condividono un bagno spazioso ed elegante. Ogni camera è completamente diversa. Sono a disposizione due camere doppie e due camere spaziose per 3 persone (suite). Il B&B offre anche un salone accogliente dove si ha la possibilità di rilassarsi leggendo un libro o ascoltando musica. C’è persino un angolo con caminetto e delle sedie comode, ideale per un momento di “chiacchere” con una gustosa tisana o un bicchierino di vino. Un rifugio lussuoso a tutti gli effetti.

 

Cosa ti aspetta?

Le pratiche di yoga saranno dedicate ad una purificazione amorevole per preparare copro, mente e anima alla primavera. Una purificazione che ci consente di "lasciare andare" ed accogliere il nuovo. Tutto è possibile.

Lasciando andare diventiamo liberi di usare tutto il nostro potere mentale per godere di questo momento e creare un futuro meraviglioso. Louise Hay

Durante il giorno faremo yoga flow con sequenze fluide ed energizzanti basate sul terzo chakra per favorire il drenaggio. La pratica ci aiuterà ad acquisire forza e flessibilità non solo fisica ma anche mentale.

Le pratiche serali saranno dolci e ricostituenti (yin yoga) che ci consentiranno ad entrare nella tranquillità e pace dove regnano l'amore e l'abbondanza. Lo Yin Yoga ci insegna di lasciar che le cose accadono con fiducia e amore. Un detto molto bello dice: " La pace arriva quando le aspettative finiscono." Perché non provarci? Iniziamo dalla pratica. 

La natura di questo posto magico come anche l'accoglienza di Ruth e Thomas, ci aiuteranno ad entrare con corpo mente e anima nella nostra essenza: una cornice perfetta per un weekend all’insegna del benessere.

Il sabato pomeriggio ci lasceremo coccolare dalle straordinarie acque di Vals. L’entrata alle terme è incluso nel pacchetto. 

Sono molto felice di poter dare delle opzioni in base alla pratica della persona. Tutti hanno il diritto di praticare yoga.

 

Programma:

 Venerdì:

  • 15.00-17.30: check-in
  • 18.00-19.30: welcome yoga
  • 20.00: cena

Sabato:

  • 08.00-10.30: vinyasa flow yoga
  • 11.00: brunch
  • 12.00-17.00: tempo libero, entrata terme Vals, passeggiate
  • 17.00-19.30: yin yoga, yoga nidra
  • 20.00: cena

Domenica

  • 08.00-10.30: vinyasa flow yoga
  • 11.00: brunch
  • 12.00: check-out

 

Prezzo per persona:

  • 490 chf in camera condivisa

Una casa lussuosa in stile Scandinava tutta per noi. I posti sono limitati à 9 partecipanti.
First come, first served.

Servizi inclusi:

  • 2 pernottamenti
  • 8 ore di yoga
  • 2 brunch
  • entrata per le terme 
  • asciugamani per la toilette
  • acqua e frutta a disposizione

Escluso: mini bar, viaggio, cene.

Viaggio e trasferta:

  • Da Lugano sono circa 2.5 ore di macchina. Il viaggio è individuale, l’ideale è condividere il tragitto con qualcuno. Potrò mettere a contatto le persone interessate.

 

Iscrizione entro il 31 gennaio.La prenotazione è definitiva solo dopo il versamento della caparra sul conto postale.

Per l' l’iscrizione e/o maggiori informazioni scrivi a: m.stomeo@gmail.com o chiamami al numero: 0041 076 453 13 02 oppure compila di formulario in fondo alla pagina.

 

Non vedo l’ora di ritornare in questo posto magico con te!

Maria Grazia

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Si, desidero iscrivermi!