14.03.2019, dalle 18.00-20.00 @ centro inEquilibrio Lugano

Extended Yoga Practice

La Danza di Shiva: fuoco, trasformazione, forza & amore

Hai voglia di un vinyasa flow yoga dove puoi entrare in profondità per ricaricarti attraverso il tuo fuoco interiore?

Sarà una pratica estesa di 2 ore, una sequenza creativa dedicata a Shiva, l’archetipo della trasformazione. La vita è un cambiamento continuo, niente rimane uguale. Questo può farci paura, ma è un processo naturale che può sprigionare tanta energia per evolvere, per aprirsi sempre di più alla vita e a tutte le sue meraviglie trasformando il “vecchio” in qualcosa di magnifico. Ci vuole coraggio, perseveranza e tanto amore. Pronta/o per questa mini avventura?

Iniziamo la pratica con un vinyasa flow yoga dinamico, fluido, purificante e “piccante” che ci aiuta a rafforzare il corpo e al contempo calma le mente. Finiremo con una meditazione che stabilisce un atteggiamento interiore attento e consapevole.

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Data: Giovedì 14 Marzo

Orario: 18.00-20.00

Luogo: Centro inEquilibrio, via Molinazzo 4° 6900 Lugano

Costo: 44 chf

Il workshop è adatto per tutti i livelli. 

I posti sono limitati. Termine d’iscrizione è il 8 marzo. La prenotazione viene effettuata con il pagamento del corso. Per info e prenotazioni inviare una mail a: m.stomeo@gmail.com

Fluisci con me e con Shiva? Non vedo l’ora. Ti aspettiamo sul tappetino.

Con amore,

Maria Grazia