Lezioni regolari/Prezzi

 

Benvenuti al centro inEquilibrio, in via Molinazzo 4a a Lugano, dove tengo lezioni regolari durante la settimana. In questa oasi troverai di tutto per il tuo benessere. www.inequilibrio.ch.

Le due sale sono luminose e accoglienti, adatte a gruppi di 10-12 persone che vogliono praticare in un ambiente intimo e familiare.....è come sentirsi a casa. Metto gratuitamente a disposizione dei tappetini e blocchi adatti per la pratica.

Ti consiglio di vestirti in maniera comoda. Spesso si pratica con calzini o a piedi nudi, come preferisci. Non dovresti venire a stomaco pieno in classe ma nemmeno con tanta fame, bisogna avere energia per praticare. Se non fai in tempo a sgranocchiare qualocosina, offro sempre noccioline o biscottini prima della pratica :)

Sei hai delle domande riguardo alla pratica di yoga o agli abbonamenti, non esitare a contattarmi. Sono felice di poterti aiutare.

Non vedo l'ora di accoglierti e di praticare con te! MG

                            

La sessione nuova del 2018 iniziali 8 di gennaio e si chiude il 30 di giugno.

Corsi: Lunedì 18.30, Mercoledì 12.15/18.15/19.30/Giovedì 09.15. Vedi calendario.

Pacchetti
Ci sono diversi pacchetti:

  • 5 entrate 135 CHF/ Studenti AVS: 120 CHF
  • 10 entrate 250 CHF/ Studenti AVS: 220 CHF
  • 20 entrate 460 CHF/ Studenti AVS: 430 CHF
  • entrata singola 28 CHF/ Studenti AVS: 24 CHF
  • lezione di prova: 18 CHF

Ti invito a leggere le condizioni generali in fondo alla pagina.

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Sulla sezione calendario potrai scegliere la tua lezione, verificare la disponibilità dei posti liberi e prenotare la tua lezione cliccando sulla lezione scelta.. Hai ancora delle domande? Non esitare a contattarmi. Sono felice di poterti aiutare.

Morning Vinyasa Flow Yoga: Una pratica di yoga rivitalizzante con delle sequenze dinamiche create attorno al "saluto al sole" che regalano una dose extra di energia fisica e mentale per tutta la giornata. Un ottimo inizio di mattinata.

Vinyasa Flow Yoga: Una lezione di yoga tonificante ed energizzante con momenti di riflessone e meditazione. Le lezioni sono molto varie e consistono in sequenze di "asana" creative basate su una tematica specifica. Una lezione, un viaggio perfetto che crea l'unione fra corpo, mente e anima.

Lunch Vinyasa Flow Yoga: Concediti una pausa ideale durante la giornata che libera la tua mente e fortifica il tuo corpo. Una pratica di yoga "completa" che permette di tornare al lavoro leggeri e ricaricati.

Yin Yoga/Yoga Nidra: Una pratica lenta e dolce che rende il tuo corpo morbido e fluido. La seconda parte è dedicata alla meditazione o allo yoga nidra e allo yin yoga, un arricchimento eccellente allo stile di yoga dinamico del vinyasa flow. Una pratica ideale per un fine giornata rilassante e armonioso.


Condizioni generali
Il pacchetto è personale, non può essere trasferito ad un'altra persona e ha la durata del periodo indicato sopra. Il pacchetto non può essere rimborsato. Le lezioni prenotate possono essere cancellate solo 24 ore prima della lezione. In caso contrario l’entrata viene dedotta dal pacchetto. Solo in casi di urgenza (malattia grave, lutti etc.) l’entrata può essere recuperata con la presenza di un certificato medico ufficiale. Cambiamenti nel calendario possono verificarsi in qualsiasi momento. Le modifiche sono visibili nel calendario. Le lezioni si svolgono con un minimo di 3 partecipanti, nel caso non si raggiunga il numero minimo, la lezione viene cancellata. Chi ha prenotato la lezione sarà avvisato. La sottoscritta non si assume alcuna responsabilità. L'assicurazione è a carico del partecipante.

Le zone comuni come anche la sala di yoga sono liberamente accessibili al pubblico che usufruisce dello yoga e delle terapie: il Centro come anche la sottoscritta raccomandano perciò di non lasciare incustoditi oggetti di valore, borsette ecc. e declinano ogni responsabilità in caso di perdita o furto di oggetti personali. Ogni persona è responsabile dei propri oggetti personali. Gli oggetti dimenticati al centro verranno, se trovati, conservati per un massimo di 1 mese, dopo di che verranno smaltiti in modo adeguato.

Grazie per la comprensione. MG